
Instructor Akemi
20代をモデルとして過ごす。華やかに見える世界の裏側にある毎日の100g単位での体重管理、常に外側を完璧な状態に保ち続けることのストレスを感じ、仕事を休み1年渡英。自分の内側を見つめるヨガに出会う。外側を追い求める世界とは対照的な内側を重視するヨガの教えに感銘を受ける。
帰国後様々な流派のヨガを模索する中、単にヨガのポーズやダイエット目的を主とする当時の日本のヨガ文化に違和感を感じ、体と心の繋がりを最重要視するインドのヨーガセラピーを軸に学ぶ。アイアンガーヨガをドミニカ・セリガノに師事。
健康な心と体は食べ物から作られるとの考えから、食育についても学び野菜ソムリエを取得。
都内ヨガスタジオ、目黒区、台東区、大田区主催の講座でレッスンを受け持つ傍ら、引っ越しを機にHimonya YOGA Room にてパーソナルレッスンを開始する。
指導歴19年。指導者養成コースの指導経験も持つ。
メディア
2004年9月発行 学研「easyヨガ」モデル
2006年7月 ミツカンCM 食酢 ワンスプーン スポーツ編 ヨガシーン出演
2008年2月 QXQイメージ素材「Yoga&Diet」ヨガシーンモデル
2012年4月 プロレコ 骨盤ホールドパンツ監修兼モデル
インド中央政府科学技術省認定VYASAヨーガ教師/ヨーガ療法士
日本マタニティヨーガ協会 マタニティ・ヨーガ指導者ベーシックコース/産後ヨーガコース修了
シニアヨガティーチング修了
気血循環療法・基本手技(整体基礎コース)修了
インドの伝統的なハタヨガをベースにヨーガ・セラピーの要素も取り入れたレッスンを行っています
激しく動く近年流行した欧米タイプのパワー系のヨガとは違い、ポーズを丁寧に行い気持ちよくじっくり伸ばし
間違った体の使い方をしないよう正しいアラインメントを意識するレッスンをしています
ポーズをした後の体や心の変化を感じ、瞑想的要素も大切にしたココロとカラダをつなぐ静かな時間を作ります